Zutaten
Teig:
420 g Malzbier, alkoholfrei (Karamalz)
10 g Hefe, frisch
1 TL Honig
50 g Anstellgut aus dem Kühlschrank
(alternativ: 75 g flüssigen Sauerteig v. Seitenbacher)
230 g Weizenmehl 550
230 g Weizenmehl 1050
20 g Roggenmehl 1150
50 g kernige Haferflocken
30 g Kürbiskerne
40 g Sonnenblumenkerne
10 g Leinsamen, geschrotet
2 TL Salz
10 g Olivenöl
1 TL Brotgewürz
Zum Bestreuen:
ca. 30 g kernige Haferflocken
